秋季比較干燥，有一部分人群會出現(xiàn)手掌或者手指脫皮，其實這是屬于正常的現(xiàn)象，但是有一部分人群是因為身體缺乏維生素所導(dǎo)致的。

導(dǎo)致手脫皮的原因是什么？

1、氣溫原因。氣候干燥時容易出現(xiàn)手部脫皮，當(dāng)氣溫干燥時如果沒有做好手部的保養(yǎng)，那么就會導(dǎo)致手部脫皮，所以在氣溫干燥時要注意手部的保養(yǎng)，給手部補(bǔ)充水分，這樣可以有效的避免脫皮。

2、過于潮濕。當(dāng)雙手潮濕時就會讓大量的細(xì)菌和病毒滋生，導(dǎo)致手掌手脫皮，長時間手泡在水里面就會讓雙手的肌膚變得粗糙，失去了一定的彈性，從而導(dǎo)致脫皮。另外身體里面的濕氣過重時也會出現(xiàn)手脫皮，不能讓雙手長時間浸泡在水里，要及時的去除身體里面的濕氣，這樣可以避免手部脫皮。

3、手癬。真菌感染會導(dǎo)致手癬，手癬脫皮往往一般是從手指開始的，然后慢慢的傳染到雙手，當(dāng)出現(xiàn)手癬時要及時進(jìn)行治療，因為手癬的傳染性很強(qiáng)，不僅會導(dǎo)致脫皮，也會傳染給其他人。

4、生理現(xiàn)象。有一種脫皮屬于生理現(xiàn)象，因為身體會有新陳代謝的過程，雙手的皮膚也會老化，需要有新皮膚來代替老化的手部肌膚。當(dāng)出現(xiàn)脫皮時盡量不要接觸肥皂、洗衣粉等一些刺激性的物品。

5、疾病因素。當(dāng)出現(xiàn)皰疹時會導(dǎo)致雙手脫皮，雙手出現(xiàn)皰疹不僅疼痛而且瘙癢，當(dāng)皰疹的水泡破裂之后，便會出現(xiàn)脫皮，應(yīng)該及時進(jìn)行治療皰疹，避免因為感染而加重病情。

6、血虛血燥。血液是身體最重要的物質(zhì)，當(dāng)血液出現(xiàn)問題異常時，那么健康也會受損，從而導(dǎo)致手部脫皮。

手脫皮吃什么好？

1、木瓜、草莓

木瓜的營養(yǎng)價值很高，里面含有豐富的維生素、氨基酸以及微量元素，能夠有效的平衡生理代謝。草莓里面含有維生素c很豐富，每天吃五顆草莓就可以滿足身體對維生素c的需求，有利于神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚的生長和發(fā)育。

2、橘子、獼猴桃

橘子里面含有多種維生素、糖類以及水分、維生素c、維生素a以及鉀。獼猴桃里面含有的維生素c，可以滿足身體所需要的，同時也含有大量的水解酶、氨基酸以及礦物質(zhì)。

溫馨提示

手脫皮比較嚴(yán)重或者反復(fù)發(fā)作的患者可以選擇六味地黃丸，也可以選擇維生素c來涂抹患處。另外要保持樂觀的心態(tài)，避免情緒過于激動，少盡量不要接觸一些堿性的洗滌劑。