由于精神壓力、不良的生活習(xí)慣和年齡的增長等原因，一些人在黑發(fā)中長出了許多根銀絲，有時(shí)候甚至是一些年輕人很早就長出了白發(fā)。大部分人都希望自己能夠保持年輕的狀態(tài)，因此會想方設(shè)法保持烏黑亮發(fā)。今天，我們就一起來看一下側(cè)柏葉洗頭頭發(fā)變黑。

側(cè)柏葉洗頭頭發(fā)變黑

黑發(fā)中長出白發(fā)在一定程度上，會影響到個人的形象。不過，我們可以采取一些辦法來讓頭發(fā)變黑，比如用側(cè)柏葉洗頭就是其中的一種方法，但是要注意的是其作用有限。

我們使用側(cè)柏葉洗頭的方法如下：

首先，我們要采集新鮮的側(cè)柏葉3兩或者4兩。收集好側(cè)柏葉以后，將它們放在一個5斤左右的冷開水中泡一個小時(shí)左右。然后，將泡在水里的側(cè)柏葉與水一起倒入鍋里面，用大火燒開。大火燒開以后，再轉(zhuǎn)小火燒30分鐘左右的時(shí)間。接下來燒好了以后，倒出藥液，等到水溫適合的時(shí)候，用來沖洗頭發(fā)。洗完頭發(fā)以后，用清水把頭上的藥液洗干凈，最后讓自己的頭發(fā)自然風(fēng)干就行了。

頭發(fā)變黑的方法

1、保持樂觀的心情

人如果常常處在緊張焦慮的狀態(tài)中，就會誘發(fā)出白發(fā)的生長，甚至是出現(xiàn)脫發(fā)的情況。因此，平時(shí)要保持愉悅的心情和樂觀的心態(tài)，遇到事情淡定處理，情緒起伏波動不要太大，這樣頭發(fā)會比較烏黑亮麗，充滿生命力。

2、不要傷害頭發(fā)

染發(fā)、燙發(fā)、吹風(fēng)等等都會對頭發(fā)造成傷害，從吹風(fēng)機(jī)吹出來的溫度很高，會損傷人的毛發(fā)組織，最好不要用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。頭發(fā)損傷的話，就很容易出現(xiàn)白發(fā)。如果要染發(fā)或者燙發(fā)的話，時(shí)間應(yīng)該在3—6個月之間。

3、通過飲食讓頭發(fā)變黑

平時(shí)通過飲食，也可以讓頭發(fā)變黑。我們可以取桃仁1000克和適量白糖，先將桃仁放在冷水當(dāng)中浸泡3天，取出來以后去掉皮尖，再將白糖放進(jìn)鍋里面，等白糖溶化以后，倒入桃仁攪勻，冷卻以后做成丸食用，每天2次，每次5克，這樣堅(jiān)持吃100天。

其實(shí)白頭發(fā)變黑并不是難事，只要我們堅(jiān)持，就一定能夠看到效果。

 指導(dǎo)醫(yī)生：泰山醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

家庭醫(yī)生在線（www.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238