夏天的天氣炎熱，稍一活動(dòng)就容易出汗，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。很多寶寶在平時(shí)喜歡拿手去撓皮膚，這有可能是天氣炎熱引起皮膚瘙癢的癥狀，但是還有一種原因是很多家長(zhǎng)容易忽視的，那就是缺少維生素也會(huì)引起皮膚瘙癢。

小孩皮膚癢是真的缺少維生素嗎？

其實(shí)，寶寶的皮膚瘙癢可能是因?yàn)槿鄙倬S生素A、B2、B6等。首先，維生素A對(duì)皮膚的影響至關(guān)重要，缺少維生素A，皮膚會(huì)變得干燥，甚至?xí)a(chǎn)生有一定的鱗屑，或者是棘狀丘疹的出現(xiàn)，針對(duì)這種情況，建議寶寶多吃一些如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、蛋類、魚(yú)肝油等這類富含維生素A的食物。 還有，維生素B也是影響皮膚健康的關(guān)鍵所在，如果在平時(shí)的生活中缺乏維生素B，容易引發(fā)體內(nèi)的細(xì)胞代謝障礙，嚴(yán)重的話可能造成皮炎、痤瘡等一系列的皮膚問(wèn)題。如果寶寶缺少維生素B，不妨可以吃一些諸如麥麩、土豆、豌豆、香蕉等食物，這樣就會(huì)及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素，避免皮膚瘙癢了。

小孩皮膚癢要注意飲食禁忌

除此之外，如果發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚瘙癢，應(yīng)該及時(shí)注意一下平時(shí)的飲食了。一些辛辣的刺激類的食品就盡量少吃或者不吃，海鮮，咖啡、煙、酒這類的也要避免，如果常吃會(huì)對(duì)人體皮膚造成刺激和傷害，極大情況下會(huì)使原有的皮膚問(wèn)題加重，或者造成新的皮膚問(wèn)題。還有，寶寶平時(shí)的飲食也要避免油膩，少吃高脂肪食物，皮膚是分泌油脂的，如果攝入過(guò)多油脂會(huì)造成皮膚毛孔堵塞的現(xiàn)象，造成皮膚疾病。也要少吃一些一些過(guò)甜的糖類食物，糖分會(huì)加劇皮膚上的細(xì)菌繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而海鮮也是皮膚健康的一大殺手，魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品容易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，給寶貝食用時(shí)也要慎之又慎。

還有一種情況，有些家庭的床單被罩有可能是某些比較易引起人體皮膚過(guò)敏的化纖織物制造的，在發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚瘙癢經(jīng)常撓以后，最好還是檢查更換一下床單被罩吧。

最后，還是要多注意寶寶平時(shí)的衛(wèi)生，可以用硫磺皂給寶貝洗浴，做好除螨除蟲(chóng)，如果實(shí)在是瘙癢難耐，還是最好帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時(shí)要保證寶寶的作息及睡眠健康，讓寶寶擁有一個(gè)良好的心情，注重提高寶寶的免疫力，寶寶才能健康長(zhǎng)大！

指導(dǎo)醫(yī)生：泰安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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