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迅速脫離寒冷環(huán)境盡快復(fù)溫。那么如何復(fù)溫呢？把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期間要不斷加水，以使水溫保持。待身體復(fù)溫后停止浸泡。局部用水或者肥皂水清潔后用凍傷膏。二度以上凍傷，需敷料包扎好。皮膚較大面積凍傷或壞死時(shí)，注射破傷風(fēng)抗毒素或類毒素。

在野外無(wú)溫水的條件下，也可把傷者放在未凍傷人的腋下或腹股溝等地方復(fù)溫。注意，嚴(yán)禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打傷者患部。

隨著生活條件改善，凍傷事件已很少耳聞，但并不等于沒(méi)有。一旦凍傷發(fā)生，如有條件者均應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院就診，無(wú)條件者應(yīng)就地自救。