手接觸外界環(huán)境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌，尤其是手閑不住的孩子，哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會趁機進入寶寶體內，引起各種疾病。而經常正確地洗凈雙手，可以顯著減少手上所帶的各種病原菌，有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施，是預防疾病的第一道防線。

讓寶寶學會七步洗手法

1、洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。

2、洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3、洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、洗指背：彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌，雙手交換進行。

5、洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、洗指尖：彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

7、洗手腕、手臂，雙手交換進行。

七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上，最好使用流動的水。此外，在日常生活中，只要是接觸可能污染的場所，如醫(yī)院、公共汽車等，那么到家洗手盡量要堅持一分鐘以上，最好使用肥皂會洗手液，洗凈各個角落。

洗手一定要用流動的水

在沖洗手上的肥皂和洗手液時，應該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。