1、飲食宜質(zhì)軟、易消化：油煎炸及過于油膩食物不易消化，增加胃的負擔；過咸、煙熏、過重辛香調(diào)料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

2、細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)的“機械加工”和部分“化學加工”進行得充分。牙齒松動、脫落不全者應(yīng)及時修補，這樣可大大減輕胃的負擔。

3、戒煙、酒：長期大量飲酒傷胃，盡人皆知，但人們對吸煙傷胃則不以為然。殊不知煙草中有多種化學成分可毒害胃黏膜，甚至引起潰瘍病。

4、治療清除潛伏病灶：牙齦炎、齒槽溢膿、慢性咽炎、扁桃體炎、鼻炎及鼻竇炎等，病灶中有細菌、毒素或分泌物，常可順流而下，引起胃炎。而加以清除，可使胃炎的治療收到意外的效果。

5、用藥要適當：根據(jù)自己的病情，在醫(yī)生指導下選用1—2種藥物，服用較長時期。不可用藥偏多、偏濫，即使是治療胃病的中藥、西藥，對胃都有不同程度的影響，重者還可引起胃炎或胃出血。