大家也許沒有聽說過強(qiáng)迫洗手癥，強(qiáng)迫洗手是強(qiáng)迫癥中強(qiáng)迫行為的一種。專家指出，每一種強(qiáng)迫行為的背后都蘊(yùn)含著內(nèi)心的焦慮和矛盾沖突，強(qiáng)迫洗手也一樣。這種內(nèi)心的焦慮和矛盾沖突可能是接觸了可致病的臟污或接觸了傳染病的人等產(chǎn)生了心理壓力，也可能是遭受了接觸臟污或傳染病的人致病的錯(cuò)誤認(rèn)知或心理暗示。強(qiáng)迫洗手讓患者很痛苦，那么如何治療強(qiáng)迫洗手呢？

第一：認(rèn)知調(diào)整。強(qiáng)迫的本質(zhì)是內(nèi)心焦慮和矛盾沖突自相搏斗的結(jié)果。那么我們不妨將它接納為自身的特殊愛好，這樣就會(huì)消除顧慮，緊張緩解。

第二：意識(shí)到造成強(qiáng)迫洗手的真正原因，促使患者自己發(fā)現(xiàn)并改變對(duì)反復(fù)洗手這一事件的錯(cuò)誤認(rèn)知，緩解情緒，達(dá)到逐漸消除癥狀的目的。

第三：換個(gè)角度去思考。我們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦幸欢ㄒ斡浺韵聨c(diǎn)，使自己向健康的方向發(fā)展：①?gòu)?qiáng)調(diào)正面觀點(diǎn)，減輕負(fù)面看法。②世事難以盡善盡美，放松些。像這樣，要有意識(shí)地努力克服敏感、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

第四：對(duì)于強(qiáng)迫行為，心理療法可稱得上是最佳的治療手段，患者可以在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督和指導(dǎo)下利用松弛療法、厭惡療法、滿灌療法等心理方法進(jìn)行治療方面嘗試。

以上文章講述了關(guān)于強(qiáng)迫洗手癥的治療方法。其實(shí)，這些癥狀出于病人內(nèi)心的，但不被體驗(yàn)和自愿產(chǎn)生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，所以，家屬要給予病人足夠的關(guān)心。