1、將干姜、桂枝、附子按1：1：0.5的比列放入砂鍋中；

2、砂鍋中倒入冷水；

3、用大火煮開(kāi)改用小火煮到水變色，藥材完全發(fā)泡為止；

4、把藥水倒入腳盆后直接用毛巾沾上藥水擦拭雙腳凍傷處，要反復(fù)擦拭5次以上。也可以用瓶裝水沖洗凍傷處；

5、這樣每天要洗2遍以上，所以熬煮的藥水不用一次性都用了，一次用以部分夠洗就可以。下次再洗的時(shí)候加熱一下藥水就可以了。這樣既省時(shí)間又省了料。