手足皸裂是老年人冬季較為常見的一種皮膚病，因常受機械性或化學(xué)性物質(zhì)的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質(zhì)增厚，失去彈性，故當手足活動時極易發(fā)生皸裂。多表現(xiàn)為手指、足跟、足緣及手足掌側(cè)皮膚干燥、增厚，并出現(xiàn)深淺長短不一、順皮紋方向的裂口，嚴重者裂口伴有出血和明顯的疼痛。中醫(yī)認為本病主要是風(fēng)寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養(yǎng)血調(diào)膚除燥?，F(xiàn)介紹幾則行之有效的中藥外治方，患者不妨一試。

1、取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取汁浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥汁，將云南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼于手足皸裂處，每天1次，連用10天。

2、取白蘞、白及各30克，大黃50克，炒黃研細粉貯瓶備用，治療時將藥粉少許加適量蜂蜜調(diào)成糊狀外涂皸裂處，每天3次，10天為1療程。

3、取白及10克，凡士林100克，先將白及研成細末，再將白及粉加入凡士林中調(diào)勻成軟膏，每天3次外涂患處，連用至愈。

4、取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至焦黃時，過濾去渣備用。治療時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。

另外，由于冬季氣候寒冷干燥，老年人出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意手和足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂；平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防手足皸裂的發(fā)生。