日常生活中，隨著大家的意識越來越不注意，許多的朋友們會長時間地使用一些，比較辛辣和刺激性的食品，這難免會造成牙齦和牙根上的一定損害，就比如說常見的一種疾病牙齦萎縮牙根外露，那么這就是因為缺一種維生素a造成，原因接下來為大家介紹一下。

牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石）又長期得不到清理，細菌滋生刺激所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過保健延緩。

牙齦萎縮一旦發(fā)生，較難使牙齦和牙槽骨再生而恢復原有的高度。

指導意見：保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。防治炎性口腔病 ，治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。

如覺得自己有個別牙發(fā)生異常移動，應及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。

生活當中，出現(xiàn)的牙齦萎縮牙根外露，是因為平時大家不注意，而造成的建議各位朋友們一定要吃一些含有充足營養(yǎng)的水果，蔬菜以防止出現(xiàn)的一些元素的缺失，而造成的牙齦萎縮的癥狀。