補充膠原蛋白

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，我們肌膚的彈性與膠原蛋白有關系，可以說我們的肌膚就是膠原蛋白支撐起來的。而隨著我們年齡的增加，膠原蛋白纖維就會開始流失，皮膚失去支撐就會變得松弛。所以膠原蛋白的補充是非常重要的。可每天口服膠原蛋白產(chǎn)品直接補充。

補充維生素C

維生素C能促進肌膚膠原纖維的生成。還能清除自由基，增強身體的免疫力，幫助人體抵抗衰老。具研究證明，經(jīng)常補充維生素C的人比其他人的壽命更長。平時要多吃富含維生素C的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果。

透明質(zhì)酸

使用含透明質(zhì)酸的護膚產(chǎn)品，這種成分可對肌膚天然持久保濕，促進其他活性成分的吸收，還能促進真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成，還能消除肌膚細紋，改善肌膚松弛。

肌膚清潔

肌膚的清潔隊改善皮膚松弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發(fā)皮膚炎癥或者使毛孔吸收受阻，導致營養(yǎng)失衡。長期下去就會使皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。所以早晚的清潔一定要做到位，化了妝就要使用卸妝油來徹底清除掉。還要給肌膚補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

防曬

皮膚松弛大部分是陽光中的紫外線造成的，紫外線會使的肌膚光老化，讓體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。所以出門前，一定要做足防曬措施，擦防曬霜，打遮陽傘，戴墨鏡。