1、合理飲食。多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品對于緩解身體的臭味與很多幫助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白質(zhì)豐富的紅肉。

2、調(diào)節(jié)情緒。情緒焦慮緊張易引起體內(nèi)毒素積累，加重臭味的產(chǎn)生。不少患者因?yàn)椴∏榈挠绊懀睦韺@種疾病恨之入骨，存在很大的心理負(fù)擔(dān)，往往導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，因此保持良好的心態(tài)也是患者要注意的。

3、勤洗澡、多鍛煉。日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天待在空調(diào)房里，容易導(dǎo)致汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

4、注意體內(nèi)排毒。有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素，也是腋臭的日常保健方法之一。