油性大，有熱氣，才會長痘痘，即使不怎么吃上火的食物，卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘；油性小，即使有熱氣，也不會長痘痘，即使總吃熱性食物。所以，油性大小，才是長不長痘痘的關鍵！

油性大，中醫(yī)叫“濕氣”重。吃油膩的食物，暑天睡地板，這是大多數(shù)人都知道的。但，這些都不是現(xiàn)代人濕氣重的最重要原因。

飲食大魚大肉重油味的人，并不一定就濕氣重。她體內消化吸收這些濕性營養(yǎng)的能力足夠強大。這是一種相對量：只要濕性營養(yǎng)的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數(shù)！所以，更多的是消化吸收的能力差了。

只要消化吸收的能力差了，濕氣就會產生，從身體內產生，即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養(yǎng)，就變成垃圾！消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘！