因季節(jié)變化，皮膚容易缺水，從而使得皮膚變厚、變粗糙。特別是在高速發(fā)展的社會生活下，空氣質(zhì)量不高，也在一定程度上加重了皮膚的干燥。皮膚干燥除了給皮膚帶來不適外，也在影響著人們的外觀。如何解決皮膚干燥的問題，大多數(shù)人都會選擇從外界去尋找解決方法。其實只從外界找原因是不夠的，皮膚干燥雖然與外界的變化有一定的聯(lián)系，但是它與自身的健康情況也有一定的關(guān)系。廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅纬貢粤峤淌谠诩彝メt(yī)生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上為大家揭示過皮膚干燥的原因。

專家：皮膚干燥與肝臟有關(guān) 應(yīng)注意補充維生素A

池曉玲教授認為皮膚干燥確實和肝臟有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，維生素A能促進上皮組織的生長和分化，維持上皮的完整，在維持皮膚的濕潤度方面起到很大的作用。當肝臟患病，肝功能發(fā)生障礙時，由于小腸對維生素A的吸收減少，或由于維生素轉(zhuǎn)運發(fā)生障礙，維生素A的含量降低，其吸收和轉(zhuǎn)運的障礙程度均受到肝損害的影響，或肝病時飲食不佳，從膳食中攝取的維生素A也會受到影響而減少。因此，肝病患者如果有上述情況，就會出現(xiàn)皮膚的干燥現(xiàn)象。

中醫(yī)則認為，這種皮膚干燥、沒有光澤是與肝臟的生理、病理特點密切相關(guān)的。肝為藏血之臟，既可濡養(yǎng)自身，又可調(diào)節(jié)機體的各部分所需。如肝藏血功能發(fā)生障礙，就會出現(xiàn)肝血虛不能榮養(yǎng)肌膚，則皮膚失去潤澤而顯得干燥。同時，人體是一個統(tǒng)一的整體，肝炎發(fā)病首先侵及脾胃，脾胃為后天之本、氣血生化之源，脾胃受損，后天氣血來源不足，人體的肌肉、皮毛失養(yǎng)，也可使皮膚干燥；肝病影響到肺，即“木火刑金”，肺與皮毛相合，亦與此有關(guān)；影響到腎，“肝腎同源”，腎藏精，精血同源；影響到心，“木生火”，心主血。這些都會使血液來源不足，或消耗過度，使百脈空虛，肌膚不能得到充足的血液滋養(yǎng)而失去光澤，故皮膚干燥與肝血的盛衰有密切關(guān)系。

皮膚干燥的飲食宜忌

皮膚干燥要注意科學(xué)合理的膳食搭配。天氣干燥時應(yīng)多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失。如果感到口渴時才想起喝水，人體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，因此最好養(yǎng)成定時定量喝水的習慣。其次，要多吃水果。給機體補充足夠的水分，使之滲透于組織細胞間，增加皮膚的水分供給。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。皮膚干燥時，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、禽蛋、魚肝油，以及黃色和深綠色蔬菜等。還可多吃點梨、荸薺、甘蔗、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等生津止渴的食物。少吃糖類食物，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。

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