年少時(shí)期，少男少女的臉上總會(huì)有那么幾顆傷痛的種子，或大或小的痘痘也是青春的象征。青春期長(zhǎng)痘痘，大多數(shù)人都認(rèn)為十分正常，畢竟年輕嘛。但是過(guò)了25歲還長(zhǎng)痘痘，且難以解決，這不免令人感慨：“人生最悲哀的莫過(guò)于青春已逝，但青春痘還在?！辈簧偃艘贿吙嗫喑惺芤贿厖s又尋求無(wú)果，只能放任其自由發(fā)展。其實(shí)，成人痤瘡的出現(xiàn)預(yù)示著身體某些方面出現(xiàn)了問(wèn)題。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科楊健教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”專家答疑平臺(tái)上提及關(guān)于成人痤瘡這一方面的知識(shí)。

專家：成人痤瘡多因內(nèi)分泌紊亂所致

成人青春痘，又叫成人痤瘡，是指年齡超過(guò)25歲后所長(zhǎng)的痤瘡。它包括兩種：一種是持續(xù)性痤瘡，指的是從青春期痤瘡開(kāi)始，持續(xù)至成人階段，另一種則是晚發(fā)型痤瘡，即痤瘡首次出現(xiàn)是在成人階段，以前反而沒(méi)有。成人青春痘與青春痘相比，青春期的痘痘可發(fā)生于整個(gè)面部，甚至累及前胸、后背，成人青春痘主要位于下面部，即頦部和下頜部，可累及頸部。

在病理上成人痤瘡與青春期痤瘡基本上是一樣的，都是毛囊皮脂腺炎癥反應(yīng)。但在發(fā)病機(jī)制上兩者略有不同，青春期痤瘡是大多數(shù)青少年都會(huì)經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，是由于該時(shí)期體內(nèi)雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌過(guò)多和毛囊皮脂腺導(dǎo)管開(kāi)口處角化堵塞，形成皮脂栓和毛囊內(nèi)厭氧環(huán)境，導(dǎo)致毛囊內(nèi)的痤瘡棒狀桿菌過(guò)度繁殖并分解皮脂產(chǎn)生脂肪酸，刺激局部組織發(fā)生炎癥，變成一粒一粒的“痘痘”。痤瘡持續(xù)發(fā)生的部分病例，皮膚損害比較嚴(yán)重，除常見(jiàn)的粉刺、炎性丘疹和膿皰外，還有結(jié)節(jié)、囊腫甚至膿腫，以及增生性瘢痕形成，稱為“聚合性痤瘡”，這種病人往往受遺傳因素影響。而所謂晚發(fā)型痤瘡則常繼發(fā)于內(nèi)分泌紊亂或受藥物（如糖皮質(zhì)激素、某些抗腫瘤藥物等）影響，而長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，如家庭、工作壓力較大，心情焦慮，經(jīng)常熬夜、失眠等，都容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，繼而出現(xiàn)成人青春痘。

如何祛除成人痤瘡？

1.生活調(diào)理

保持充足的睡眠，不抽煙喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

2.作息規(guī)律，多喝水

多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，保持排便通暢，排出體內(nèi)的毒素。

3.護(hù)膚調(diào)理

選用針對(duì)性的祛痘控油產(chǎn)品，此外還要適合自己的膚質(zhì)的護(hù)膚品。在祛痘的同時(shí)，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問(wèn)題狀況的發(fā)生。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，建議先試用，無(wú)不良反應(yīng)后再?zèng)Q定是否購(gòu)買。

4.不要曬太陽(yáng)

痤瘡嚴(yán)重時(shí)，消退后會(huì)留下色素斑。如果再被太陽(yáng)光照射，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡。因此出現(xiàn)痤瘡時(shí)，應(yīng)做好防曬工作。建議采用遮陽(yáng)傘防曬和防曬衣等進(jìn)行防曬，因?yàn)橐话惴罆袢橐夯蚋綦x霜可能更易助長(zhǎng)痤瘡。

5.不要擠壓痤瘡

將痤瘡里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、留下疤痕等。其實(shí)只要等待兩三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，這樣就不必?fù)?dān)心留下疤痕。

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