目前醫(yī)學(xué)上基本這樣認(rèn)為：腳氣就是腳癬，主要是因?yàn)檎婢腥疽穑哂休^強(qiáng)的接觸傳染性，它還有一系列的別名，如爛腳丫，香港腳等。

腳氣的根本原因是什么呢？

大量喝奶吃肉的人們維生素缺乏顯然不嚴(yán)重，所以腳氣患者極低。小孩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝能力強(qiáng)，女性因?yàn)閮?nèi)分泌結(jié)構(gòu)的差異，都和成年男性出現(xiàn)了較大的生理差別，腳氣的患者都不高。顯然以精磨大米為主食的成年男性明顯有維生素A的缺乏現(xiàn)象。造成腳趾丫處的特殊皮膚區(qū)的亞健康的出現(xiàn)，這處皮膚區(qū)顯然存在了某種營(yíng)養(yǎng)元素的代謝障礙，從而對(duì)真菌失去了抵抗能力，因?yàn)檫@個(gè)根本點(diǎn)所以真菌才能寄生在這里繁殖致病。也因?yàn)檫@一點(diǎn)才能受到真菌的感染和傳染。

這種現(xiàn)象在人體中并非是孤立的現(xiàn)象，比如復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。同時(shí)發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)榭谇徽衬ぞS生素B的局部缺乏造成對(duì)口腔潰瘍病毒失去了免疫力（抵抗力）。直接對(duì)口腔粘膜輸送營(yíng)養(yǎng)或激活其營(yíng)養(yǎng)的代謝能力，恢復(fù)免疫力，潰瘍病毒不消自滅。顯然只要能促進(jìn)腳趾丫這處特殊皮膚區(qū)的營(yíng)養(yǎng)代謝能力，恢復(fù)了對(duì)真菌的抵抗力，真菌不消自滅。就象蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋的道理是一樣。

幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的泡腳方式，讓你遠(yuǎn)離腳氣困擾：

1、白醋泡腳

白醋有很好的收斂效果，具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1：8稀釋，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好。每日泡2-3次，每次15分鐘左右。

2、 花椒泡腳

花椒具有散寒除濕的藥用價(jià)值，花椒皮提取物對(duì)某些病菌有抑制作用。取鹽20克，花椒10克，加水煮至淡黃色，待放至不燙腳時(shí)，就可泡洗，每天泡20分鐘即可。

3、 濃茶泡腳

隔夜茶一般會(huì)被倒掉，有腳氣的人不妨利用它來(lái)泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中，加入熱水即可，每日泡1-2次，每次15分鐘。茶中的咖啡堿、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、預(yù)防心腦血管疾病的功效，不僅可以治療腳氣，還可改善膚質(zhì)。

4、 高錳酸鉀泡腳

高錳酸鉀有去污、除臭、殺菌的作用，可在市面上購(gòu)買高錳酸鉀的粉劑，避光保存，溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒，用水稀釋，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分鐘。

5、生姜水泡腳治腳氣

取生姜100克，食鹽50克，加水煮沸10分鐘，待其自然冷卻至不燙腳時(shí)，加入陳醋100毫升即可，每周1-2次，每次浸泡30分鐘。生姜、食鹽、醋都有殺菌作用，聯(lián)合使用可得到不錯(cuò)的效果。

經(jīng)驗(yàn)證，不少腳癬患者，一般泡上十天半月即可治好。偏方里的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨(dú)分開(kāi)殺菌效果并不強(qiáng)，聯(lián)合起來(lái)卻可以達(dá)到良好的殺菌效果。