一、一級(jí)預(yù)防：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡，勤換洗內(nèi)衣褲。合理營(yíng)養(yǎng)，因營(yíng)養(yǎng)不良可誘發(fā)本病，對(duì)于接受皮質(zhì)類固醇激素治療的病人要注意觀察并預(yù)防本病。

1、及時(shí)更換衣物：汗斑主要是由于汗液浸漬，汗?jié)竦囊挛镂醇皶r(shí)更換、清洗等原因造成霉菌孳生，當(dāng)個(gè)體皮膚抵抗力降低時(shí)而致病。也可由于穿用過(guò)汗斑患者的衣物而被傳染患病。亦可因職業(yè)致汗液浸漬而發(fā)病，如重體力勞動(dòng)者、電焊操作者、運(yùn)動(dòng)員等為易感人群。

2、穿棉質(zhì)衣物、保持肌膚干爽：衣服必須穿純棉或麻的質(zhì)料，保持吸汗透氣。日常生活注意保持皮膚干爽，例如：運(yùn)動(dòng)后應(yīng)趕快擦干，或用水清洗過(guò)。

3、不使用堿性物品清潔肌膚：洗澡或沐浴時(shí)不得使用堿性清潔用品，應(yīng)使用pH5.5弱酸性清潔劑。

4、勤消毒：要防止過(guò)度出汗；常沖涼、勤換衣服；進(jìn)行日光浴也有一定效果；被單、毛巾與衣服等日用品應(yīng)經(jīng)常漂洗消毒等。

5、飲食清淡：平時(shí)應(yīng)飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。

6、不待在潮濕的環(huán)境中：避免處在相對(duì)比較潮熱的環(huán)境，如果實(shí)在無(wú)法避免，也應(yīng)該及時(shí)注意擦掉皮膚上的汗液。

二、二級(jí)預(yù)防

1、汗斑患者若不醫(yī)治，可多年不愈，但只要認(rèn)真對(duì)待，堅(jiān)持用藥也是較易治愈的，因?yàn)楹拱呔L(zhǎng)在皮膚的最淺表層，外用的抗真菌藥物均能奏效。

2、為防止愈后復(fù)發(fā)，宜在病損痊愈后再用藥2周，同時(shí)穿用防霉菌衫褲，既可輔助治療又有預(yù)防作用。

3、在治療期間患者使用過(guò)的襯衣，襯褲，被單，枕套等都要進(jìn)行消毒，消毒方法可用煮沸消毒，或用開水燙洗后曝曬，以及用福爾馬林熏蒸等消毒。