一般認(rèn)為，習(xí)慣凍瘡的發(fā)生與免疫復(fù)合物的形成有關(guān)。這種物質(zhì)即便在春天凍瘡康復(fù)時(shí)，也不易被機(jī)體所吞噬，待來年冬天，寒冷再作用于局部時(shí)，便與殘留的免疫復(fù)合物相互作用，形成局部免疫反應(yīng)而誘發(fā)凍瘡。那么有凍瘡病史的人應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡？長凍瘡怎么辦？

有凍瘡病史的人如何預(yù)防凍瘡？

1、防凍：入冬注意保暖，衣服宜寬暢溫暖。外出時(shí)局部宜涂防凍油膏。

2、防潮：皮膚應(yīng)保持干燥，避免長久接觸寒冷潮濕。

3、鍛煉：平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以提高耐寒能力。

4、營養(yǎng)：營養(yǎng)不良、貧血及具有凍瘡素質(zhì)者應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

5、按摩：常行局部按摩及溫水浴，改善血液循環(huán)。

6、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

7、生姜涂搽：生姜切片，磨擦曾患凍瘡處，每日1-2次，連擦1周。

8、泡辣椒湯：取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時(shí)泡洗以前易患凍瘡處，每日1次，連用五天。