雀斑多發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。雀斑數(shù)量多少不定，各個之間互不融合。在 預(yù)防或去除雀斑期間，除了堅持使用一些祛斑護(hù)理產(chǎn)品之外，還有需要我們從日常生活中的小事做起。

雀斑患者的常見癥狀

1、基底細(xì)胞層的黑色素增多，而黑素細(xì)胞的數(shù)目不增加，病損處這黑素細(xì)胞較鄰近正常皮膚的黑素細(xì)胞多巴染色強(qiáng)陽性，黑素細(xì)胞大，樹枝狀突長。在雀斑中的黑素細(xì)胞數(shù)目多，常呈棒狀。

2、 雀斑多見于女性，兒童期出現(xiàn)，往往6～7歲以后開始出現(xiàn)，至青春期最明顯。每于夏季時，日曬皮損加重，冬季減輕。

3、 皮損為淡黃色，黃褐色或褐色斑點(diǎn)，呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，如針尖至粒大小。斑點(diǎn)不融合，無自覺癥狀，見于皮膚暴露部位，對稱發(fā)生，尤以面部多發(fā)，見于鼻、兩頰、手背和軀干上部，但手掌、足底及粘膜沒有這種損害。

4、 雀斑常隨年齡的增長而增多。且與日曬關(guān)系明顯，其色素斑點(diǎn)的數(shù)目、大小、顏色取決于吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季日曬增多時，斑的數(shù)目也相對增多、形體大、且顏色也比較深。尤其是青春期雀斑發(fā)病可達(dá)到最高峰期。冬天日曬減少時斑點(diǎn)會變淡但是也不會完全的消失。

5、 雀斑是一種常見的色素障礙性疾病，褐色或深褐色的小斑點(diǎn)，呈群集或分散狀，具有一定的遺傳因素，當(dāng)然不一定遺傳于你的父母，也有可能隔幾代遺傳的。

如何遠(yuǎn)離雀斑困擾

1、洗臉要徹底

美容專家的主張是，進(jìn)行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

2、慎用護(hù)膚品

專家表示，護(hù)膚品最好在一個季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。

3、縮短帶妝時間

回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點(diǎn)痘痘。

4、用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預(yù)防雀斑的生長。

去雀斑食療

健脾消斑粥

原材料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡實、白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g。

做法：將上述藥物加水煮沸40分鐘后，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

枸杞生地散

原材料：枸杞子100g，生地30g。

做法：將枸杞、生地焙干、研末、混勻。每次取10g，每日3次，用溫開水或適量白酒重復(fù)，連續(xù)1個月。

功效：可補(bǔ)肝腎，去黑斑。