1、避免接觸堿性的物質(zhì)

堿性物質(zhì)會(huì)使得手脫皮的情況更嚴(yán)重，所以盡量避免用手接觸這些物質(zhì)。比如在做家務(wù)或洗衣物時(shí)，帶上手套，因?yàn)橄匆乱夯蛘呦匆路塾泻瑝A物質(zhì)，這樣可以減少或者避免與堿性物質(zhì)的接觸；例外也可減少做家務(wù)者長(zhǎng)期把水浸泡在水中的時(shí)間；洗手時(shí)選擇堿性小的肥皂或者洗手液，這樣對(duì)手脫皮的治療有很大的幫助。

2、減少洗手的頻率

手脫皮期間應(yīng)該少洗手，能不洗就不洗，而且在每次洗完手都要擦干，然后涂一點(diǎn)護(hù)手霜，少洗手液、肥皂等清潔用品。手脫皮得嚴(yán)重者注意不要用手撕掉表皮。

3、補(bǔ)充維生素

人體內(nèi)缺乏維生素B1、2，維生素A、C，都會(huì)影響到手脫皮的，所以要適當(dāng)補(bǔ)充一下這些微量元素也可緩解脫皮的問題，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，從而補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。

4、注意日常保養(yǎng)

當(dāng)你的手長(zhǎng)時(shí)間做事，如搬重物，做家務(wù)等，都會(huì)傷害到手表皮，使其脫皮的，所以一定要在日常做好保養(yǎng)工作，買一些好的護(hù)手霜，堅(jiān)持早晚涂，不要一涂上就去做事，要讓手吸收了才開始去做事，這樣才有效果。