青春痘印就是我們所說的痤瘡疤痕，因為痤瘡好了以后也會留下一些深紅或者炎紅色的疤痕，最后還會變成了黑或者深棕色。留下疤痕對我們愛美的人來說是很殘忍的事。

在去痤瘡疤痕之前，我們應(yīng)先以預(yù)防為主。

首先注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動物性脂肪，甜食和刺激性食物，長痤瘡期間，最好使用專業(yè)的痤瘡洗面奶，可以有效去脂消炎。不要用手摳或擠壓痤瘡，不要使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素。禁用溴、碘類藥物。痤瘡炎癥是內(nèi)分泌的變化，主要是因性激素變化而產(chǎn)生的一種常見現(xiàn)象。而隨內(nèi)分泌變化可周期性加重或減輕，可采用內(nèi)服治療法，可以服用排毒膠囊，消除痤瘡反復(fù)生長根源。

剛長出痤瘡或有炎癥時，建議馬上使用外用藥物治療，及時使用可以減輕痤瘡皮損，預(yù)止疤痕形成。如果痤瘡總是反反復(fù)復(fù)生長，最好就是內(nèi)外調(diào)理，對痘痘的多種發(fā)病因素都有抑制作用，所以無論是用于治療中重度痤瘡，還是用于伴有瘢痕形成的炎性痤瘡，以及預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)，效果都十分理想。

還要注意細節(jié)問題，堅持護養(yǎng)才能杜絕痤瘡復(fù)發(fā)。

1、充足睡眠是好美容方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

2、保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使痤瘡增加或惡化。

3、選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品、洗臉次數(shù)大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。洗臉的時候應(yīng)輕柔一些。

4、均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有痤瘡期間要盡量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。

5、另外要注意的是外用痤瘡藥物會使皮膚乾燥、脫皮，因此不要急于求成隨意加大用藥計量。

除了正確治療和護養(yǎng)，痤瘡紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的疤痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)，如未經(jīng)消毒痤瘡針、不專業(yè)的手法，很容易在擠壓痤瘡時傷及真皮層，使機體難以自動修復(fù)。