痘痘肌膚護(hù)理10大守則：

一、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

二、不要擠痘痘

大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓手閑不下來。

三、如果還是擠了痘痘

既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過氧化苯甲酰的產(chǎn)品對擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復(fù)。

四、堅持基礎(chǔ)保養(yǎng)

某些成分（過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸）已經(jīng)通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，并耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周后粉刺還沒好，那么證明這些成分無效。此時得求助皮膚科醫(yī)生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓臉光潔如新。

五、試一下維甲酸（Retinoids）

維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用（正確使用的前提下）。在睡前，可以涂抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整張臉，全臉涂抹有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。

六、盡早治療

局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預(yù)是關(guān)鍵步驟。粉刺需要預(yù)防，對于易長痘的皮膚，即使現(xiàn)在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

七、不要過度治療

過度使用祛痘產(chǎn)品會導(dǎo)致皮膚過干，甚至有時會導(dǎo)致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜（根據(jù)說明書指示），而不要過量涂抹。然后，再涂上無油保濕霜。

八、保持冷靜

說起來容易做起來難。但壓力確實會促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助于減壓，減少患痤瘡的機會。

九、做好防曬

祛痘產(chǎn)品會使皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應(yīng)當(dāng)不包含會堵塞毛孔的成分（noncomedogenic）。

十、淡化疤痕

痘痘不見了，并不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。把水楊酸和甘草根提取物點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。