甘薯，甘薯含大量的粘蛋白，維生素C很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。

胡蘿卜的營養(yǎng)不用說大家都會知道，所以胡蘿卜，被虞為皮膚食品，能滋潤皮膚，另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加的細膩紅潤。淡化疤痕顏色。因此患者平時可以多吃一些胡蘿卜。

對疤痕修復有利的食物，豌豆含有豐富的維生素A 原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤疤痕皮膚的作用。不同的食物產(chǎn)生的功能也會不太一樣。

再來看看另外一個蘿卜的功效，白蘿卜，白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑。能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積，因此，常食白蘿卜可是皮膚白凈細膩、軟化疤痕，蘿卜對疤痕修復是很幫助的。