白頭發(fā)會(huì)越拔越多嗎

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致，關(guān)于白頭發(fā)越拔越多的說(shuō)法是沒(méi)有依據(jù)的。但是，如果頭發(fā)拔多了，會(huì)引發(fā)頭皮炎癥。同一個(gè)毛囊會(huì)同時(shí)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除，會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等，所以不建議拔白頭發(fā)。

那么，越長(zhǎng)越多的白頭發(fā)該怎么控制呢。

頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。不吃或少吃米谷類主食，必然會(huì)傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時(shí)，肝臟氣血充盈，所以頭發(fā)長(zhǎng)得快且有光澤，而到了老年時(shí)則精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營(yíng)養(yǎng)不足造成的。

主食中富含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發(fā)烏黑油亮的必需營(yíng)養(yǎng)成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白。

為了預(yù)防頭發(fā)變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。