灰指甲的發(fā)病因素除了較為常見的各種致病真菌之外，一些促發(fā)因素和好發(fā)因素也為灰指甲的產生提供著溫床。因此，灰指甲的形成原因越來越引起患者們的重視，大家只有充分掌握本病的致病因素之后，才能從根本上對灰指甲說“不”。

最易引發(fā)灰指甲的三大因素

環(huán)境因素：灰指甲發(fā)病與季節(jié)有一定的關系，一般在溫暖潮濕的季節(jié)發(fā)生率較高。溫暖且多雨的春夏季節(jié)癬病容易發(fā)作，相比較而言寒冷干燥的秋冬季節(jié)發(fā)病率較低；灰指甲還與患者的生活和工作環(huán)境息息相關，如果長期在陰暗、潮濕的環(huán)境下生活或工作，那么灰指甲的發(fā)病率將明顯提高。

個人因素：對于長期不注意個人衛(wèi)生的人而言，穿不透氣的鞋或者不經常換洗襪子等，都會給真菌的提供溫暖、潮濕、陰暗的生長環(huán)境。此外，指（趾）甲若受到外傷或沖擊，一定要處理好傷口，一旦真菌侵入缺口離灰指甲也就不遠了。

疾病因素：灰指甲感染與手足癬有一定的關系，很多患者往往都是先患有手足癬，然后才感染灰指甲；灰指甲還與機體免疫功能有一定的關系，如糖尿病、AIDS、長期大量使用皮質類固醇激素和免疫抑制劑時，本病的發(fā)生率高且重癥。

預防灰指甲6要點

1、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋；

2、經常修剪趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖；每天洗腳時應逐一搓洗腳趾縫，清除腳趾縫中的死皮和臟泥，洗腳后要用專用毛巾擦干雙腳，注意拭干腳趾縫，不要任其自然風干。

3、穿大小適合的鞋子和襪子，鞋襪必須做好清潔、干燥處理。選擇襪子時，應選用透氣性、吸水性較好的全棉襪，每日更換清洗，清洗襪子時盡量用沸水燙洗。

4、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具；

5、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀；

6、防止指甲受傷。

灰指甲補充營養(yǎng)素

①蛋白質（含各種單一基酸）用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

②維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

⑤明膠：用量依產品標示。指甲的基本構成物。

⑥鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅（燕麥桿茶及木賊）：用量依產品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。