患有禿頂?shù)娜瞬粌H要及時的治療還要做好護理，不好好護理就算治療好也是會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況的，而且會給患者帶來很大的心里壓力，今天我們就一起了解下禿頂護理的注意事項吧。

造成脫發(fā)的因素還有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)或者大量吸煙、喝酒，甚至壓力過大、高油脂飲食以及服用某些藥物，或經(jīng)常使用一些可致脫發(fā)的化學(xué)品等，都可導(dǎo)致頭發(fā)脫落，使謝頂提前到來。所以，當(dāng)發(fā)覺自己明顯脫發(fā)而又不知原因的時候，還是應(yīng)反省一下自己的生活方式，或及時征詢醫(yī)生的意見。

禿頂?shù)淖o理注意事項：

1、洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液（水），不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

2、合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足，平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時補足氣血，不要因氣血不足、營養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。

3、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。