進入六月以后，強烈的陽光不僅刺痛了我們的雙眼，同時紫外線對皮膚的傷害也很嚴重！哪怕待在室內(nèi)，紫外線也會悄悄地穿透玻璃，肆無忌憚向你的面龐發(fā)起攻擊！因此，“全年都要防曬”絕不是句聳人聽聞的話，就算在寒冬你偷了懶，在盛夏也要趕快行動起來！以下內(nèi)容抓緊時間學(xué)習一下，或許你會有不少收獲。

炎熱的夏季里，想辦法為你的皮膚鼓足勁，要知道皮膚需要耗費很高能量用以抵御侵害，能量滿滿地應(yīng)戰(zhàn)。用什么來給皮膚鼓勁呢？當然是抗氧化物！使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來說，富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能，一些食物中所含的β胡蘿卜素能使皮膚顏色輕微變深，從而更有效地避免陽光傷害。此外，提醒白癜風患者要注意了，平日里應(yīng)少吃富含維生素C豐富的食物，否則對病情的康復(fù)無益。

不可否認，將自己曬成古銅美女確實讓人覺得你很酷，可是曬黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之，“裸曬”是萬萬使不得的，正確的方法是選用特制的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現(xiàn)自然、迷人的古銅色，也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮，否則你的皮膚很有可能會成為桔紅色，嚴重影響你的美觀。