1、多吃一些維生素A和D含量較高的食物，比如：胡蘿卜、青菜等等，灰指甲的出現(xiàn)就是由于體內(nèi)缺少維生素而導(dǎo)致的，所以說(shuō)多吃一些胡蘿卜對(duì)治療灰指甲是很有幫助的。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持手腳的干凈清潔。灰指甲的起因就是手腳的清潔工作做的不到位，導(dǎo)致細(xì)菌滋生繁衍，引起手腳的灰指甲，所以一定要勤換洗襪子，勤洗手。

3、可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┲委熁抑讣椎目诜幬锖屯庥盟幬?，比如：灰指平，這種藥物有很強(qiáng)的清熱解毒，殺菌消炎的功效，對(duì)于緩解灰指甲很有幫助。