1、保持患部干爽。

2、換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成多重皰疹。

3、勿將牙刷置于浴室。

4、使用小條牙膏，以免牙膏的開口有細(xì)菌殘留。

5、在傷口涂上凡士林，但切忌用手直接涂抹，應(yīng)以棉花棒沾入凡士林。

6、使用鋅水溶液，可加速?gòu)?fù)原。

7、補(bǔ)充離胺酸，唯需經(jīng)醫(yī)師同意。

8、檢視生活習(xí)慣，生活作習(xí)應(yīng)力求正常。

9、冰敷，可減輕發(fā)炎。

10、以含酚的成藥緩解患部。

11、防日曬風(fēng)吹，保護(hù)嘴唇避免受傷害。

12、避免含豐富精胺酸的食物，如巧克力、可樂(lè)、豌豆、類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒等。

13、緊張情緒及高度壓力可能引起單純皰疹復(fù)發(fā)，應(yīng)學(xué)習(xí)一個(gè)彼此照應(yīng)關(guān)懷的人際關(guān)系，并控制自己的情緒，以健康積極的態(tài)度面對(duì)，比較能克服癥狀。

14、放松心情。

15、運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。

16、不必因?yàn)榇桨捳疃X(jué)得沮喪，這和長(zhǎng)青春痘一樣，沒(méi)什么大不了的。