1、飲酒：過量飲酒時(shí)導(dǎo)致疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。因?yàn)轱嬀祁愔泻幸恍┮种茩C(jī)體淋巴細(xì)胞的活性的有害物質(zhì)，并影響了機(jī)體的免疫力。

2、熬夜：對于現(xiàn)今喜歡過夜生活的朋友們來說，早睡早起似乎已經(jīng)快成了不復(fù)存在，享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，體力透支，造成免疫力的下降。

3、吸煙：每吸一根煙，就減少五分鐘的生命，這說明吸煙對免疫系統(tǒng)會(huì)造成極大的傷害。煙可使活化的免疫細(xì)胞CD4和淋巴細(xì)胞明顯減少，白血球通常會(huì)升高，同時(shí)會(huì)降低嗜中性粒細(xì)胞到達(dá)攻擊部位的能力。

4、過量的食用甜食：很多女性都喜歡吃甜食，殊不知過量食用含糖類較高的物質(zhì)，對身體的危害極大，因?yàn)樘鹗硨γ庖吡τ幸欢ǖ挠绊?。為了早日康?fù)最好暫時(shí)不吃或少甜食。