你正在被狐臭所困擾嗎？現在有很多人都有狐臭，他們大多不愛與人交談，漸漸地變得自閉，不近人情，其實這并不是他們的本質，他們的內心也很渴望與人交往，只是礙于大家都討厭狐臭的味道而變得膽怯，變得冷漠。下面就來談一下在日常生活中狐臭患者應該注意些什么。

1、要穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的狐臭異味加重。

2、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛，這是護理狐臭患者的有效方法。

3、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，但是值得提醒的是藥物只能暫時、避免發(fā)生狐臭味是不能根治的，在此專家提醒患者用藥要遵醫(yī)囑，不要盲目。

4、狐臭及時做好清潔。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖，這是狐臭的護理有效措施。

5、平時注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈?；忌虾粢⒁馇鍧嵭l(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。