狐臭，是一種疾病，在西方人看來，其中的忌諱是比較小的，但是對于非西方人來說，我們還是忌諱很大的。因為，西方人的汗腺是比較發(fā)達的。同樣，狐臭，在飲食方面，也是有一些需要注意的地方，這些是什么呢？大家一起來看看吧。

腋臭大都發(fā)生于青春期，受情緒及荷爾蒙所影響，一般而言，都與身上的汗腺有很大的關(guān)系。人體有兩種汗腺，一種是小汗腺，分布于全身；另一種為大汗腺，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠的液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分，再經(jīng)由腋毛上的細菌分解分泌物，形成難聞的氣味，這就是所謂的腋臭的來源。想要徹底的根除，還是得通過從病因出手的方法來達到徹底根治的目的。其實腋下多汗跟腋臭都是由于大汗腺的原因造成的。大汗腺分泌的不飽和脂肪酸在經(jīng)過腋下細菌的分解，形成的分泌物就是所謂的腋下多汗，而產(chǎn)生的劇烈體臭，也就是腋臭的。因此，良好的消除大汗腺，自然能夠一箭雙雕。

飲食

1、多飲乳酸飲品。經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

2、饅頭外敷可除臭。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉（各一兩）磨粉末，輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。

3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。