賞花后如何護(hù)理防過(guò)敏 在花粉播散季節(jié)避免接觸花粉是最理想的預(yù)防方法。白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)。盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，選擇合適的時(shí)間鍛煉提高身體抵抗力。

外出游玩時(shí)最好避開(kāi)花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太陽(yáng)鏡，穿長(zhǎng)袖襯衫避免接觸和吸入花粉。如果你在花粉濃度高的時(shí)候外出，回家后應(yīng)進(jìn)行淋浴，沖洗掉散落在皮膚上的花粉并換上干凈的衣服。

避免在空氣花粉濃度較高的時(shí)段開(kāi)窗，空調(diào)可安裝花粉過(guò)濾網(wǎng)或者使用空氣過(guò)濾設(shè)備；避免使用地毯，將墊子及其他易聚積灰塵的物品移走，保持室內(nèi)清潔。