據(jù)媒體報(bào)道，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。很多人搞不清楚頭皮屑多、頭皮癢的真實(shí)原因，經(jīng)常自行到藥店買止癢藥膏，或者買止頭皮屑的含薄荷洗發(fā)水，但起效的很少。

頭癢、頭屑多與真菌關(guān)系密切

頭屑由頭皮角質(zhì)層細(xì)胞組成，正常情況下，頭皮表皮下基底層細(xì)胞會(huì)不停繁殖并向表面推出，當(dāng)這些細(xì)胞成熟、變成角質(zhì)層時(shí)就會(huì)脫落。一般情況下，頭皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程需要大約28天的時(shí)間。而在頭皮上，還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌，它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料。

如果馬拉瑟菌出現(xiàn)繁殖異常，數(shù)量超過正常水平，就會(huì)造成表皮代謝加速，皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程一過程會(huì)被壓縮到了7~21天。表皮細(xì)胞會(huì)成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑。此外，馬拉瑟菌會(huì)破壞頭皮角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使頭皮容易瘙癢、敏感。

因此，伴有頭屑增多的頭癢極有可能是由真菌引起的一種刺激反應(yīng)。此外，引發(fā)頭癢的原因還有很多，如焦慮和緊張帶來的身體反應(yīng)，過多暴露于日光、強(qiáng)風(fēng)或者其他不良刺激，或是體內(nèi)缺乏B族維生素等。

所以說，我們?cè)谡Ｏ窗l(fā)頻率下發(fā)生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。輕中度的頭癢和頭屑都不需要就醫(yī)，可通過上述護(hù)理達(dá)到改善的目的，但如果情況嚴(yán)重或伴有明顯脫發(fā)和內(nèi)分泌紊亂的情況，就需要就醫(yī)。