牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚疾病，由于體質(zhì)差異，很多患者會(huì)伴有劇烈的瘙癢，給患者帶來(lái)很大的痛苦，如果用手撓抓很容易抓破導(dǎo)致感染，使病情加重，那么牛皮癬很癢怎么緩解？

一、不能用手抓：牛皮癬患者在搔抓皮膚時(shí)直接損傷了真皮層內(nèi)細(xì)小的神經(jīng)纖維，發(fā)生炎癥反應(yīng)，使神經(jīng)纖維產(chǎn)生慢頻率神經(jīng)沖動(dòng)，結(jié)果也使得大腦皮層感覺(jué)神經(jīng)中樞產(chǎn)生癢覺(jué)，因此，牛皮癬皮膚搔抓后會(huì)更癢。

二、從飲食方面入手：牛皮癬患者在飲食方面也要注意，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鮮等“發(fā)物”，以免引起刺激，加重瘙癢。

三、減少洗澡次數(shù)：牛皮癬患者出現(xiàn)皮膚瘙癢，一定要注意護(hù)理，減少洗滌次數(shù)，否則會(huì)加重瘙癢。瘙癢癥的牛皮癬患者除適當(dāng)減少洗浴次數(shù)和時(shí)間外，要注意不搓洗，降低水溫，不要燙洗。雖然熱刺激可以抑制癢感但是會(huì)嚴(yán)重地破壞牛皮癬患者皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢更嚴(yán)重。避免使用堿性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑。

四、穿寬松純棉衣服：牛皮癬患者要穿著寬松純棉的貼身衣服，并宜寬松、透氣，衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分，不穿橡膠、塑料及尼龍襪，否則會(huì)對(duì)牛皮癬患者的皮膚產(chǎn)生不利的影響。