很多年輕的夫婦不想要孩子所以就會采取吃避孕來避免懷孕，但是避孕藥不能總吃，吃多了會引起脫發(fā)發(fā)生的。

避孕藥也可能會引發(fā)脫發(fā)

長期服用短效避孕藥，如突然停藥，很可能引起體內(nèi)激素水平失衡，導(dǎo)致短暫性脫發(fā)。 這是因為，口服避孕藥有補充雌激素和孕激素的作用，尤其是長期服用短效避孕藥的女性，體內(nèi)雌性激素，一般都維持在較高的水平。

如果突然停藥，雌激素水平下降，會引起短暫的激素水平失衡，進(jìn)而引起脫發(fā)。 這樣的狀況和產(chǎn)后脫發(fā)類似，無需再用藥，只要注意休息，并通過身體自身調(diào)節(jié)，可很快恢復(fù)正常。建議在服用口服避孕藥期間，適當(dāng)補充一些維生素，停服后，還可以通過飲食來調(diào)理脫發(fā)現(xiàn)象，比如多攝入豆?jié){、黃豆等豆制品，或是食用核桃、芝麻、何首烏等，也能促進(jìn)頭發(fā)生長。

常按3個穴位有助預(yù)防脫發(fā)

頭頂百會穴

頭頂中心凹陷處的百會穴，可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一只手的中指指腹點按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。

耳尖后方角孫穴

按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果?？梢杂么竽粗钢父馆p輕點壓，兩側(cè)穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。

耳垂后方翳風(fēng)穴

用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。

脫發(fā)的人注意這些

1、戒煙戒酒：這是屬于脫發(fā)的治療方式之一，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，進(jìn)而影響到頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。

2、放松精神：精神壓抑、狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安等精神因素都將導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫發(fā)產(chǎn)生的機會就越高。因此，脫發(fā)的治療可經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除精神疲勞減少掉發(fā)。

3、補充營養(yǎng)：脫發(fā)患者不妨在日常生活中多吃含鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)和維生素A、B、C、D以及含蛋白質(zhì)較多的營養(yǎng)食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝。飲食對于脫發(fā)的治療也是很重要的。