中度痤瘡不長(zhǎng)痘了怎么護(hù)理
1、在飲食上 。有痤瘡的患者要盡量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏堿性食物，以防增加內(nèi)熱，使病癥變得嚴(yán)重。
2、在情緒上。要保持心情開(kāi)朗、情緒穩(wěn)定，因?yàn)榫襁^(guò)于壓抑會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)和皮脂腺代謝異常，也會(huì)加重病情。
3、睡眠要保持充足，盡量在晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間進(jìn)入熟睡狀態(tài)。因?yàn)樾菹⒉缓貌坏剐那闊┰?、皮膚粗糙，也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的增多和加重。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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