1、首先不要自行用藥。因為很多蕁麻疹患者對藥物也會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而且蕁麻疹嚴(yán)重者可引起喉頭水腫，危及生命。因此，發(fā)生蕁麻疹，千萬不要自行用藥。

2、不要搔抓。一般蕁麻疹發(fā)作的時候瘙癢難耐，許多人特別是兒童不自覺的就會用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能會越抓越癢，主要是因為當(dāng)你對患部皮膚抓癢時，反而讓患部皮膚的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原病毒），反而會更惡化。

3、不要用熱毛巾熱敷或洗熱水澡。雖然熱可以使患部皮膚暫時獲得舒緩，但其實反而是對皮膚的另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

4、盡量避開過敏源。首先要注意尋找過敏原，并盡量避免接觸過敏原。要避免食用海鮮及其他高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物。