痤瘡使得很多年輕人在心理上受到打擊，不敢面對家人和朋友?；颊咴诮邮苤委煹耐瑫r也要做好對痤瘡的護理，這樣才能控制好病情。下面就來為大家介紹下痤瘡的護理措施，希望對大家有幫助。

飲食療法：宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物，多食蔬菜（豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等）及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功。多食含長纖維的食品，保持大便通暢。這是比較有效的痤瘡的護理措施。

局部清洗：忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑，每日宜用溫熱水洗臉兩次，不要用堿性強的肥皂，不需要過分清洗。洗時稍用力擦去面部脂垢，禁忌用手指及擠捏面部丘疹粉刺膿皰，以防遺留疤痕。

面部護理：忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑，可用水溶性護理液或含弱水楊酸成分的護理液。這是在對痤瘡的護理中要注意的。

生活習慣：調整消化系統(tǒng)功能，保持大便通暢。避免過度疲勞，保證睡眠充足。