痤瘡嚴(yán)重的影響到患者的容顏美，但是痤瘡又是一種比較高發(fā)的皮膚病，痤瘡嚴(yán)重的毀了大家的“面子”，所以最好要盡早去進(jìn)行有效的治療，不過(guò)有效的治療不僅是藥物治療，還要結(jié)合相應(yīng)的護(hù)理措施，這樣才能更快更有效的徹底治愈。以下就給大家介紹了幾種護(hù)理方法：

1、睡眠要充足：睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。

2、不宜蒸臉：年輕女孩容易臉紅，也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉?lè)杭t。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

3、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品：通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過(guò)臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持干爽。只要皮膚油俜定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來(lái)亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。

4、不要曬太陽(yáng)：青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘。