一、注意清淡飲食。避免辛辣，忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

二、要適當(dāng)?shù)南丛?。?dāng)牛皮癬患者感到皮膚瘙癢，可以多洗澡來有效緩解，但是需要注意水溫不能太高避免燙傷，不能肥皂，用清水達(dá)到皮膚保濕止疼止癢的目的。

三、遠(yuǎn)離高溫的生活環(huán)境。高溫會(huì)加重牛皮癬癥狀，患者要保證居住常說空氣清新，不能在高溫，干燥的工作環(huán)境中工作，避免皮膚干燥加重牛皮癬癥狀。

四、減少化學(xué)物質(zhì)刺激皮膚。牛皮癬患者穿寬松的純棉制的貼身內(nèi)衣，平時(shí)洗衣服的時(shí)候不能接觸洗衣粉，洗潔精，肥皂這些會(huì)刺激皮膚的清洗劑。

五、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。對于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。

六、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

七、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

八、需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

九、避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損。