痤瘡的預防有：

1、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡。所以少吃煎炸食物就能做到痤瘡的預防。

2、按摩：面部按摩當然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。這個方法也能做到痤瘡的預防。

3、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。這也是痤瘡的預防之一。

4、厚粉化妝品：會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。這些都屬于痤瘡的預防。