1、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時防預(yù)游泳。這是預(yù)防痤瘡的方法。

2、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接導致痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。這是預(yù)防痤瘡的方法之一。

3、太陽：預(yù)防痤瘡要經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速產(chǎn)生炎癥。所以一定要作好防曬工作。

4、碘質(zhì)：含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。這也是預(yù)防痤瘡的方法之一。

5、厚粉化妝品：會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。