痤瘡患者多數(shù)為油性皮膚，部分患者為了能夠有效控制皮膚油脂分泌，常用洗臉來(lái)緩解，但是每次洗完臉，沒(méi)隔多長(zhǎng)時(shí)間臉部又開(kāi)始油光可鑒。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因，主要與不正確的洗臉?lè)绞接嘘P(guān)，雖然洗臉次數(shù)多，但是未能使油脂完全從皮膚表面脫離，從而達(dá)不到理想的效果。因此正確的洗臉?lè)绞綄?duì)痤瘡患者而言十分重要，不但要注意洗臉的水溫，還要注意保持恰當(dāng)?shù)南茨槾螖?shù)。

1， 選擇適當(dāng)?shù)乃?/p>

許多痤瘡患者喜歡用熱水洗臉，還有一些人喜歡經(jīng)常蒸臉，他們認(rèn)為這樣可以減少臉部油膩感，實(shí)際上這些做法是極不科學(xué)的。其實(shí)洗臉最適宜使用的是溫水，當(dāng)水溫超過(guò)40℃時(shí)對(duì)皮膚刺激性較明顯，水溫越高則皮膚丟失的水分也就越多，長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗臉易使皮膚干燥脫屑。因此使用25-30℃的溫水最能軟化角質(zhì)層，從而保持皮膚清潔濕潤(rùn)。如果您一天要洗3次臉，建議早上和中午使用流動(dòng)的冷水洗臉，可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，提高皮膚對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力；晚上可以使用溫水洗臉，使皮膚毛細(xì)孔打開(kāi)，更利于深層清潔。

2，恰當(dāng)?shù)南茨槾螖?shù)

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人一天洗2-3次臉是比較合適的。如果您的皮膚屬于油性皮膚，鑒于夏季皮膚油脂分泌旺盛，可以根據(jù)皮膚的油膩程度增加1-2次洗臉的次數(shù)，其目的是為了保持皮膚的清潔度和通暢地排出皮脂。