凍瘡是冬季比較常見的皮膚疾病。是對寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起機體組織的損傷。冬天天氣一冷，皮膚里的血管就收縮，以此來保住體溫。而手、腳、耳等部位因遠離心臟，血流比較緩慢，這些地方的血液循環(huán)就比較差。

如長期受寒冷刺激，就很容易形成凍瘡。輕的血管壁遭到破壞，里面的液體滲出來，因組織液回流不暢，滲出的液體不能即時回到血液中去。于是就出現紅腫，刺激感受器，產生灼痛、發(fā)癢的感覺。嚴重的血管被凍壞，血液循環(huán)受阻，因而引起皮膚及皮下組織壞死，潰爛、不易愈合。當天氣變暖時，又可自行緩解。

經常被凍傷的人有遺傳性。所以生過凍瘡的同學應注意及早采取措施，防止凍瘡的再次發(fā)生。凍瘡初起時，可用凍瘡藥水或綠藥膏等涂擦局部，并注意保暖。如果已發(fā)生水泡，則可用消毒的針刺破水泡，再敷上凍瘡油膏。潰爛的要到醫(yī)院去治療。

預防凍瘡要做到以下幾點：

1、注意鍛煉身體，提高皮膚對寒冷的適應力。

2、注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液循環(huán)。

3、在洗手、洗臉時不要用含堿性太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗后，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，以保護皮膚的潤滑。

4、經常進行抗寒鍛煉，用冷水洗臉、洗手，以增強防寒能力。

5、患慢性病的人，如貧血、營養(yǎng)不良等，除積極治療相應疾病外，要增加營養(yǎng)、保證機體足夠的熱量供應，增強抵抗力。