厚粉化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令痤瘡惡化。

1、太陽 經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

2、碘質(zhì) 含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

3、游泳 泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生痤瘡時(shí)避免游泳。

4、飲酒 酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

5、按摩 面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長出痤瘡來！

7、厚粉化妝品 會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令痤瘡惡化。

8、頭發(fā) 頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

9、桑拿 桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好，會(huì)激化痘痘全方位爆發(fā)。

10、膠布 發(fā)炎的痤瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。