蕁麻疹的食療方法有：

風寒型

1、生姜桂枝粥 

 生姜10片，桂枝3克（研末），粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

2、防風蘇葉豬瘦肉湯

 防風15克，蘇葉10克，白蘚皮15克，豬瘦肉30克，生姜5片。將前3味中藥用干凈紗布包裹和豬瘦肉生姜一起煮湯，熟時去藥包裹，飲湯吃豬瘦肉。

風熱型

1、芋頭莖煲豬排骨 

 芋頭莖50克，豬排骨100克，將芋頭莖洗凈切塊，豬排骨洗凈切塊，同放砂鍋中加水適量文火煲熟食，每日2次。

2、冬瓜芥菜湯 

 冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟時加適量紅糖調(diào)勻，即可飲湯服用。

3、醋糖姜湯 

醋半碗，紅糖100克，生姜30克，醋、紅糖與切成細絲的生姜同放人砂鍋內(nèi)煮沸10分鐘，去渣，每服1小杯，加溫水和服，每日2-3次。 氣血兩虛型 歸芪防風豬瘦肉湯：當歸20克，黃芪20克，防風10克，豬瘦肉60克，將前3味中藥用干凈紗布包裹，與豬瘦肉一起燉熟，飲湯食豬瘦肉。