飲食上的注意：公道的飲食可預(yù)防痤瘡的發(fā)生和進展。飲食上宜多吃平淡的食品，應(yīng)多吃堿性的蔬菜和水果。另外應(yīng)吃含鋅和維生素a及胡蘿卜素的食品。早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素b和無機鹽的食品。

晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品。伴隨多吃些蔬菜水果。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食，這樣才能預(yù)防痤瘡。

藥物上的注意：包括有些雄激素制劑和皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素和苯妥英鈉等。保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到痤瘡是一種暫時的生理現(xiàn)象。學(xué)習(xí)、工作要勞逸結(jié)合，不要長期精神緊張，保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。

精神方面的注意：勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用擠的方式，可等其自然消煺，因粉刺消煺后一般不會留下任何痕跡。