調整生活習慣是預防皮炎首要

想要預防春季皮炎的發(fā)生，首先要從調整生活習慣開始：

衣：選用棉質寬松的衣物、床單等生活用品；注意居住環(huán)境的溫度和濕度，保持環(huán)境清潔，減少塵螨、屋塵、花粉等吸入性過敏原的攝入；

食：飲食上注意觀察食物的反應，避免食物性過敏原的攝入；飲食規(guī)律，避免暴飲暴食以及吃太多辛辣刺激性食物；

?。鹤⒁饩幼…h(huán)境的溫度和濕度，保持環(huán)境清潔，減少塵螨、屋塵、花粉等吸入性過敏原的攝入；

此外，還應調整作息時間，規(guī)律生活，適當鍛煉，提高機體免疫力。

其次要加強皮膚護理：沐浴是基礎的皮膚護理措施，每日沐浴可以清除細菌，但不推薦每日搓澡。浴后保濕，使用刺激性小的潤膚霜。對抗干燥的皮膚，可外用尿素軟膏等。對已抓破的皮膚，避免沐浴時用力搓擦搔抓，可外用油性軟膏。

還需注意的是，搔抓可破壞皮膚屏障功能，促進皮炎的形成和加重，因此應避免搔抓過度和過度清洗。