痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，痤瘡患者可通過藥膳療法，以內(nèi)養(yǎng)外，輔助消除痤瘡。介紹2道適合痤瘡患者秋冬季節(jié)食用的藥膳食譜：

大蒜白芨煮鯉魚

配料：250克鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

制作：將魚去鱗、鰓及魚腸，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟后即可食用。

用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數(shù)天。

功效：解毒消腫，止血生肌，適用于痤瘡患者。

鯉魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效。

白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。白芨乙醇浸液對金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、人型結(jié)核桿菌有抑制作用。

綠豆薏仁湯

配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

制作：

1，綠豆洗凈，先浸泡在水中，大約三個(gè)小時(shí)。

2，薏仁洗凈，浸泡水中，不少于半小時(shí)。

3，鍋中放水，先煮綠豆。

4，綠豆煮開后，再煮一會兒加入薏仁，一起煮熟。用小火，時(shí)間稍長些。

5，出鍋前，根據(jù)個(gè)人的口味，加上適量的蜂蜜，然后盛在碗中。用法：趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。

功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結(jié)，可治療痤瘡、粉刺、脂溢性皮炎。